مهمترین عوامل پوسیدگی دندان در کودکان

- استفاده از خمیردندانهای معمولی
- بازیهای کامپیوتری
نتایج مطالعات کارشناسان نشان میدهد، کودکانی که بیش از اندازه بازیهای کامپیوتری انجام میدهند 2برابر کودکان دیگر دچار پوسیدگی دندان میشوند. زمانی که کودکان مشغول این بازیها میشوند بیشاز اندازه خوراکیهای شیرین میخورند و کنترلی روی میزان غذا خوردن خود ندارند. توجه بیشازاندازه به این بازیها همچنین باعث میشود، کودکان نسبت به بهداشت دهان خود توجه کمتری داشته باشند و مسواکزدن را فراموش کنند.
- شیر دادن هنگام شب
- میوه
با این که میوهها مقادیر زیادی از ویتامینها را داشته و اهمیت زیادی برای سلامت بدن دارند اما مقدار قندهای طبیعی هم در آنها بسیار بالاست که پوسیدگی دندانها را اجتنابناپذیر میسازد. دانشمندان معتقدند، بهتر است به جای آبمیوهها از خود میوه استفاده کرد. آبمیوهها دندان را بیشتر در معرض قند طبیعی موجود در میوه قرار میدهند و به این ترتیب احتمال پوسیدگی را بیشتر میکنند. همچنین بهتراست آبمیوه را به سرعت و به یکباره نوشید. هر چقدر نوشیدن یک آبمیوه با زمان بیشتری همراه باشد، به هماناندازه احتمال پوسیدگی بیشتر میشود. کارشناسان توصیه میکنند، کودکان درست مانند گذشته بهمصرف میوه ادامه دهند اما بهتر است بلافاصله بعد از خوردن میوهها آب بنوشند تا اسید موجود در دهان شسته شود. همچنین بهتر است بعد از مصرف میوه یک ماده حاوی کلسیم مانند پنیر خورده شود تا اثر اسیدی دهان را خنثی کند.
- نوشیدنیهای شیرین و نوشابهها
متاسفانه بعضی از کارخانهها موادی را به محصولات خود اضافه میکنند که خطر پوسیدگی را بیش از پیش افزایش میدهد. بیشاز دوسوم افراد بین 4 تا 18سال دچار پوسیدگی دندان هستند که این موضوع میتواند در آینده هزینههای سنگینی را برای درمان به خانواده آنها وارد کند.
آمارها نشان میدهد، یکپنجم کودکان در هفته بیش از 10بطری از انواع مختلف نوشابهها و نوشیدنیهای صنعتی مصرف میکنند. اسید موجود در این محصولات به سطح دندان حمله کرده و مینای دندان را در خود حل میکند.
- شروعکردن دیرهنگام مسواک
آکادمی دندانپزشکی کودکان توصیه میکند، لثههای کودکان حتی در صورتی که فاقد دندان هستند تمیز شود تا از رشد باکتریهای مخرب دندان در آنها جلوگیری به عمل بیاید.
پوسیدگی دندان درست مانند بسیاری از بیماریهای دیگر در نتیجه تجمع باکتریها در بدن به وجود میآید و هر چه مراقبت از لثهها از سن پایینتری آغاز شود بههمان اندازه شانس سالم ماندن دندانها بعد از رشد بیشتر میشود.
- مسواک زدن بلافاصله بعد از خوردن غذا
تحقیقات نشان میدهد، اسید موجود در غذا و نوشیدنیها باعث نرمشدن مینای دندان میشود. بنابراین استفاده ازمسواک بلافاصله بعد از صرف وعدههای غذایی میتواند باعث خراشیده شدن سطح دندان و خرابی آن شود. مصرف موادی که اسید بالا دارد مانند آبمیوه و بعضی از انواع سسها میتواند بیشتر از حد معمول میزان اسیدی شدن محیط دهان را بعد از مصرف غذا افزایش دهد. براساس آمار نزدیک به 53درصد از کودکان 5ساله در اثر همین اشتباه دچار خرابی دندان شدهاند.